Herzlich Willkommen bei GesundWachsen!

Hier finden Sie Informationen, Anregungen und Tipps rund um das Thema Kinderernährung. Wir möchten vor allem jungen Eltern dabei helfen, schon früh die Weichen für gesundes Wachstum zu stellen. Wir freuen uns über Ihr Interesse und hoffen auf Ihre Unterstützung – gemeinsam für eine gesündere Zukunft!

 

Eine gesunde Ernährung fängt früh an

Gesunde Ernährung

Die Frage der richtigen Ernährung zählt zu den übergeordneten Themen für jede (werdende) Familie.

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Gesund essen für babys und kleinkinder

Essen

Blicken Sie im Wald der verschiedenen Lebensmittel-Siegel wirklich durch? Vieles ist bereits vereinfacht worden, dennoch finden Sie hier genaue Erläuterungen als Wegweiser raus aus dem Dickicht.

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Milch für gesundes Wachstum

Milch

Mit der Muttermilch starten unsere Kinder ins (Ernährungs-)Leben. Doch auch nach dem Abstillen, dem Übergang zunächst zur Bei- und dann zur Familienkost bleibt Milch ein unverzichtbarer Begleiter im Wachstum.

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Rote Karte für unnötige Zusatzstoffe

Zu meiden

Auch wenn’s negativ klingt: Manchmal ist es vor allem wichtig zu wissen, was es zu vermeiden gilt. Überflüssiges Fett, künstliche Zusätze, Pestizide – Lebensmittel beinhalten leider nicht nur lebensnotwendiges,

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Kinder kochen

Rezepte

Walk the talk - wo die ganze Zeit von Ernährung die Rede ist, dürfen konkrete Rezeptvorschläge nicht fehlen. Gesund, abwechslungsreich und einfach zuzubereiten? Hier gibt es Anregungen, wie das zu schaffen ist und wie Sie die Kleinen in den Prozess einbinden. 

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