Jeder weiß, dass ausreichende Flüssigkeitszufuhr lebensnotwendig ist. Ebenfalls nicht neu ist, dass in vielen Haushalten immer noch zu wenig getrunken wird. Dabei tragen wir gerade für unsere Kinder eine große Verantwortung.
Zum Wohl!
Der menschliche Körper besteht zu zwei Dritteln aus Wasser. Bei Kindern ist dieser Anteil sogar noch höher als bei Erwachsenen. Daher beeinträchtigt bei ihnen schon leichter Flüssigkeitsverlust das Wohlbefinden sowie die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Die möglichen Folgen können in einem solchen Fall von Müdigkeit über Schwindel bis zu Kopfschmerzen reichen, im noch schlimmeren Fall kann der Kreislauf kollabieren. Der Flüssigkeitsbedarf wird darüber hinaus durch Bewegung, Sport und Spiel noch zusätzlich erhöht. Laut DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) trinken gerade Kleinkinder oft zuwenig, zugleich gilt aber: Je jünger das Kind, desto dringlicher ist die Versorgung mit Flüssigkeit!
