Vitamine und Mineralstoffe für Kinder

Vitamine und Mineralstoffe

Von Anfang an lebenswichtig: Vitamine und Mineralstoffe. Doch nur in Verbindung miteinander können sie ihre für unseren Körper essentielle Wirkung entfalten. Wenn wir uns und unseren Nachwuchs gesund ernähren wollen, müssen diese Zutaten auf dem täglichen Speiseplan garantiert sein!

Vitamine und Mineralstoffe für Kinder

Vitamine

Vitamine werden mit einer Ausnahme (Vitamin D) nicht vom Körper selbst hergestellt. Da sie aber für lebenswichtige Funktionen des menschlichen Organismus benötigt werden, müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden.

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Mineralstoffe und Spurenelemente für Kinder

Mineralstoffe und Spurenelemente

Vitamine alleine reichen nicht – eine enge Zusammenarbeit mit Mineralstoffen und Spurenelementen ist notwendig. Alle Gewebe und Flüssigkeiten unseres Körpers erhalten unterschiedliche Mengen an Mineralien.

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Mangel an essentiellen Nährstoffen

Mangelerscheinungen bei Kindern

Mangelerscheinungen bei Kindern mögen nicht zu den häufigsten Phänomenen in den westlichen Industrienationen zählen – und doch gibt es sie.

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Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren

Essentielle Fettsäuren

Die essentiellen Fettsäuren sind für den menschlichen Körper lebensnotwendig, können aber nicht von ihm selbst hergestellt werden. Daher müssen sie stattdessen mit der Nahrung aufgenommen werden.

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Nahrungsergänzungsmittel, eigentlich unnötig für Kinder

Nahrungsergänzungs- mittel

In der Bundesrepublik erfreuen sich Nahrungsergänzungsmittel für Kinder erstaunlicher Beliebtheit: Etwa 30 Millionen Euro geben deutsche Eltern laut Expertenschätzung jährlich dafür aus.

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Kalzium, wichtiger Mineralstoff für gesundes Wachsen

Kalzium

Kalzium erfüllt mehr als nur eine wichtige Funktion im menschlichen Körper. Eine besonders wichtige Rolle spielt es jedoch für das Knochengerüst – vor allem in der Zeit des Wachstums!

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